润肤必备中药--花椒
　　味辛，大热，用来驱寒最合适不过。先用南粳米50克(糯米亦可)，砂糖适量，葱白三根，同入砂锅，加水500毫升，煮至米开汤稠，然后调入花椒细粉5-6克，改文火煮5-7分钟，锅中微滚数次即可停火。每日早晚两顿，可以养胃、散寒、止痛，杀虫驱蛔。不过此粥不宜连续久服，只宜间断食用。
　　
　　润肤必备中药--番红花
　　番红花又叫藏红花，用来煮蛤蜊粥能减缓衰老速度。藏红花10克，切碎用酒浸泡；粥煮熟后加入藏红花、盐、文蛤，煮至文蛤裂开口后，熄火。这道药膳能滋润肌肤、活血通气、脸色红润，消除肢体肥肿，四肢也会变得充满活力。
　　
　　润肤必备中药--桑寄生
　　桑寄生属补血药材，有祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。鸡蛋2只用水煮熟、去壳；24粒红枣去核、洗净；30克麦冬浸洗，连100克桑寄生、水、冰糖等其他材料一起，放入煲内，煮滚后改用中火煲一个半小时即可饮用。这款桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最适合产妇饮用。要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。
　　
　　润肤必备中药--补骨脂
　　从中医角度看，皮肤不白，往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。如有头晕眼花，精神疲惫，四肢乏力，畏寒畏冷，腹泻等症状，可服用补骨脂，如再加核桃肉、莲子肉共同煎水服用，效果更佳。补骨脂一次用量3-6克。
　　
　　润肤必备中药--益智仁
　　无数实验证明，纯粹而传统的中药美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。益智仁产于广东，味辛苦、性热，温脾暖肾，怕冷的可以用它煎汤服用，一次用量3-9克。